先日……というほど最近でもないけど、久しぶりにコミュニティ限定で動画をうｐったんですよ。

そこまでの経緯もブログに書いてなかったと思うので、この機会にまとめるけど
まず、BeatSaberの動画で「あれ着てほしい」「これ着てほしい」とかの服のリクエストがまれにあるわけですよ。
で、例えば「メイド服」程度だったら元から持ってるのを押し入れから出してくれば着られるのが何着かあるんだけど、
（と言いつつ先に「執事服」の動画をうｐった）
「チャイナドレス」っていうリクに対して応えようと思ったら押入れにあったチャイナドレスが破損していて
廃棄処分不可避になったから、買う所からだなぁ〜ってことで、久々にAmazonとか楽天で（コスプレ）服を見ていたのだ！

それで「ほしい服」のリストを作ってAmazonで公開したのだよ。
で、告知してみるじゃん。


初めて「欲しい物リストを作って公開」したし、送られてきた物をまた動画にして
送ってくれた人に還元するっていう方式だから、ただもらうより持ちつ持たれつ感があるよね。

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真っ先に「HOT LIMITスーツ」が来るじゃん。（チャイナドレスは？）


それからこれの、タイプ１と２を入れといたらセットで届いたのよ。（チャイナドレスだ）

SEO対策で商品名に「エロ」って入れられると全部アダルトグッズみたいに見えてくるから困るよね。

で、着るじゃん。
「着てBeatSaberやって動画にする」ために欲しい物リスト作って公開したんだからねぇ。

これが上のチャイナの「タイプ２」で、すなわち胸元開いてる方ってことだけど、
このツイートみたいに若干下から煽り撮影する分には、そんなに胸が見えるとは思わなかったし、
Amazonの商品画像でもタイトだから見えないかな？　なんて思ってたんだけど、甘かったんだよね。
着て実際にゲームやって動画撮り終わってから編集に入ったら、
「思ったより胸元がら空きなんだな……なるべく前屈みを避けるプレイしたのにこれか……」
ってなる動画になっていたわけだよ！
だから、編集して考えた結果、全公開じゃなくて「コミュニティ限定」で公開することで、
「欲しい物リスト経由で送られてきた物をちゃんと着て動画にする」
という義理を果たしつつ、ランキングとかに入ったりして変に目立つのを避けることに成功したというねｗ

それを見た人たちから
「（服の穴から胸が）まろびでるかと思った」
とか
「そのサイズでその柔らかさの胸はレア、これからも大事にしてください」（どういうこと）
とか
「驚いたが、画面右側にしか目が行かなかった」
とか、謎の応援メッセージ（？）を色々もらったｗ　笑ったｗ

しかし、私も死ぬまでこの体型というわけにはいかないだろう。
いつかはしょぼしょぼのおばあさんになってしまうことは避けられない。
そしてその時間は刻一刻と迫ってきている！！
もう、若いか若くないかで言ったら「あんまり若くない」からな！！
私より長寿の人と比べた時に「比較すると若い」だけであって、比較対象を取らなかったら
「そんなに若くない」歳だから、次世代の女の子たちがもっと自分の体型とか胸とかを
「自分の理想に近づけて、自信を持つ術」を身につけることに寄与するため、
ボディメイクにはどういう手段があるか知見をまとめてみようかと思う。




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今回、チェックポイントを書き出して行こうと思う。
で、みんなには変な損害を被って欲しくないので、なるべくお金がかからない方法を挙げつつ、
効果の怪しいものは「効果があった気はしない」って明記する。

大前提
■プロに測定してもらって適切なサイズのブラジャーを身に着けているのか？

小学校高学年〜高校生くらいの娘さんを持つ親御さんが娘さんのためにやって欲しいというのが大きいけど、
体が大きくなるにつれてこども服のサイズを120→130→140…と大きくしていくように、ブラジャーも
「その時のアンダーとカップに合ったもの」
を都度着せてあげてほしい。
勿論、成人女性でも、
「一度も下着売り場の人に採寸してもらったことがなく、なんとなくサイズを選んで着続けている」
のであれば、今からでもちゃんと採寸してもらったほうが良いと思う！

私などは、付き合いでマルチ商法まがいと悪名高いメーカーで補正下着を作る羽目になったことが一度あるのだが、
そこのサロンでちゃんと採寸してもらった（オーダーメイドなので）のと、
ボディメイクのプロから適切なマッサージ手順を教わったのだけは良い勉強になったと思うわ。
下着はオールシルク縫製でクソたけぇ代物だったけど！　絶対人には薦めないね！
自分は一回限り、下着作って縁を切ったから新たに人を巻き込むことはなかったけど、
今ほど楽天などに物が溢れている時代ともなれば、無理にそういったサロンで高い補正下着を作る必要は一切なく、
「安いのでも着続けていることで効果が出る」
というのがわかってるので、そこも勉強になったよ！ｗ
とにかく、採寸したことない人は、採寸でやっとスタートラインに立てるんじゃないかと思うよ！
わざわざマルチまがいのサロンに行く必要はなく、デパートの下着売り場とか、ショッピングモールに入っている下着専門店とか
とにかく下着を扱っているお店で採寸してもらえますかって尋ねてみるといいぜ。


活動時間帯
■ブラジャー着用時すべての肉をかき集めているか？

これもサロンで叩き込まれたんだけど、ブラジャーを付ける時にただホック留めりゃいいってことじゃなくて
ホックを留めた後、前屈みになりながら、右手で左の脇の下、背中側の肉をかき集めるように
逆サイドも同様にして、それをブラカップの中に全部ねじこんで、最後に谷間を下から上に向かってなぞり上げるようにし、
全体の”成型”する
っていう着方をしないとブラジャーつけている意味が半減するんだ。


■背筋を伸ばしているのか？　肩は丸まっていないか？

文字通り「胸を張る」のは相当大事だと思う。
特にPCデスクに腰掛けて作業していると、無意識の内に猫背になるし、両肩が前に出て来る。
これが案外、「意識だけでどうにかできる範疇」を超えているので、たすきがあれば
「たすき掛け」をすると効果的らしいけど、普通たすきなんか持ってないぞ。
だから安いウエストニッパーでも着るのが手っ取り早いｗ

ウエストニッパー


見よ、このウエストニッパーの値段を。1500円だぞ！？
私がかつて作る羽目になった補正下着一式に比べたら無料みたいな値段だな！！！！！！！！
なんて恵まれた時代なのか。
ウエストニッパーを着ると、強制的に背筋を伸ばす姿勢になるので、体型補正っていうか
姿勢補正がされるし、多分それが重要なのではないだろうか。
これは男女関係なく、中年になってお腹が出てくるのって「胃下垂」の結果だと思うから
姿勢正したり体幹鍛えるの大事よね。


■風呂上がりに保湿してるのか？

バスト専用の保湿クリームすらある。


が、別にこれを使わなきゃいけないこともない。
というか、「保湿をしてないなら、まず保湿をするところから」だと思うから、
何使ってもいいと思うし、いっそコスパに全振りでとにかく安くて大容量のボディミルクでも探して
それを塗るだけで変わるし保湿しよう。保湿大事。
強いて言えば、上のクリームだと、私がサロンでプロから教わったのと同じ
「マッサージ手順」を図解した紙がついてくるのだよ。
（そしてその図を転載するなと書いてあるｗ）

あと風呂でマッサージソルト使ってむくみの気になるところをマッサージすると気持ちいい。（効果：気持ちいい）


首とか鎖骨周りは太いリンパあるから風呂で使うマッサージ用のソルトやオイルやバターや、
なんか色々そういうのあるので使ってマッサージすると良い。


就寝時間帯
■ナイトブラつけてるか？

ノーブラで寝ると贅肉が背中に流れるから、ナイトブラをするんだ。


ナイトブラも色々なメーカー試したけど、このグンゼのが一番快適だわ。
「快適さは若干失われる」けど、ホールド力の高いやつもある。


私なんかむしろ人生のうち15年位はワイヤー入りブラのまま寝て、起きてそのまま活動してたけど、
それはそれであんまり体に良くない気もするし、かといってノーブラもノーブラでなんか心許ないし、
起きてまず服全部脱いでブラつけるところからっていうのめんどいと思ったから、
今は「ナイトブラ」という概念と商品があって最高だな。
今日はあんまり活動的でもないってときは、ナイトブラのまま一日過ごすこともできるもんな。
絶対ノーブラより良い。


■飲むものとか

プエラリアミリフィカ　・・・　効果が怪しいどころか健康被害の恐れもあるよ　大豆製品でも食ってたほうが良い
スキムミルク　・・・　スキムミルクでバストアップする説を聞いて、毎日午後ティーストレートに混ぜて
　　　　　　　　　　　自分を実験体に、と試しに飲んでいたことがあるけど効果のほどはわからなかったよ

飲んで胸が大きくなるものなんて本当に存在するのか？


結論

みんなもBeatSaberで腕ムキムキになろうな！